Vitalisé Portugal: een gezonde geest in een gezond lichaam.

Want daar begint het allemaal mee. Je lichaam goed voeden en lekker bewegen. Dat kan in Vila Mimosa in Portugal. Geniet van een sap- of mildvasten retreat met wellness, sport en yoga. Geniet van de prachtige omgeving terwijl je je body & mind een break geeft. 

 

Van te voren dachten wij naar een soort bootcamp te gaan, 6.30 op, alleen sapjes, veel sporten..Maar hoe anders pakte dat uit! Wat een heerlijke vakantie is dit! Bovendien mooi weer en een leuke groep, wat wil je nog meer. Zeer gastvrij, lief en energiek personeel en motiverende activiteiten. Wij voelen ons nu SUPER!! En Komen zeker terug.. Once you have bookend, you are hooked.

Monique en Harmjan
Gastenboek

Een warm welkom en verblijf. Het was wederom een heerlijke, zorgzame, met aandacht gevulde week. Leren loslaten, leven in het nu, durven kijken naar de toekomst is toch wat ik hier mag doen en kan doen. Deze week is dat wederom gelukt! Ik zeg - tot een volgende keer- En ja, ook dan doe ik de prachtige wandeling bij praia da marina. Een cadeautje aan mijzelf.

Mirjam
Gastenboek

Honger heb ik nooit gehad, integendeel de sapjes en hapjes waren telkens een streling voor het oog én mond. De sleutel voor het succes ligt hem in de kleinschaligheid, de gedrevenheid van alle medewerkers, de verwennerij op de kamer, de heerlijke massages, én de leuke groep van gelijkgezinden. Voor mij staat het vast: een week Vila Mimosa staat vanaf nu jaarlijks op mijn agenda! ( en natuurlijk ook wel vanwege het mooie resultaat op de weegschaal)

Claire
Tripadvisor

Vila Mimosa heeft mij de aller allerbeste detox/refresh/relax verwen week ooit laten beleven!! Een grote pré is de eigen accommodatie, de villa. Dus alleen gelijk gestemde gasten. De juices zijn zalig, zalige super smakelijke vegan gerechtjes, alles vers gemaakt, vriendelijke, lieve medewerkers die alles doen om je te laten genieten. Hele goede yoga en sport instructeurs, een heerlijke spa, geweldige massages, prachtige kamers, je badjas en badproducten liggen klaar.

Janine en Cor
Tripadvisor

Ieder jaar kom ik hier voor mijn retraite/detoxweek. Een betere plek is er niet. Met veel liefde en aandacht voor de gasten en voor de sapjes en het eten. Bewustwording ten top. Het programma om te bewegen is heel gevarieerd en voor iedereen is er wel wat bij. Het dagelijks wandelen is heel rustgevend. De zee is vlakbij en de dagelijks dip in het zeewater doet me heel erg goed. De andere gasten zijn vrijwel allemaal even interessant en uitnodigend om een praatje mee te maken als je daar zin in hebt. Wat een paradijs en wat een voorrecht dat ik hiervan mag genieten.

Karin
Zoover

Voedingsprogramma’s op maat.

In Vila Mimosa kan je kiezen tussen sapvasten of mildvasten, of een combinatie van beide. Ben je een ervaren kuurgast of wil je echt ‘all the way’ gaan? Dan kan je kiezen voor een ‘vegetable only’ sapkuur. 

Al onze voedingsprogramma’s zijn vegan, koolhydraatarm, alkalisch, glutenvrij, lactosevrij en laag in calorieën. Bovendien gebruiken we zoveel mogelijk biologische en lokale producten voor de bereiding. 

Het doel van de programma’s is te vasten door middel van ontzuren, ontgiften en ketose en daardoor te genieten van de talrijke gezondheidsvoordelen. 

 

Ontspanning door inspanning.

Wandelen, bodyshape, aquajogging, relaxercise of yoga hoort bij het dagelijkse programma. Bewegen is goed voor lichaam én geest. Naast alle andere gezondheidsvoordelen, zorgt sporten voor een goede afvoer van afvalstoffen en geeft je mentale gezondheid een boost. 

 

Wellness Retreat.

Kom volledig tot rust. Dat kan in onze gloednieuwe spa waar je kan genieten van finse sauna, turks stoombad, infrarood sauna en relax ruimte. Een aantal behandelingen zijn inbegrepen in je verblijf. Nood aan meer? We hebben een uitgebreid aanbod aan massages, schoonheidsbehandelingen, therapieën,…

 

Waarom Vitalisé Portugal?

Locatie

Unieke, eigen locatie op 15 minuten wandelen van het strand, waar enkel onze eigen kuurgasten verblijven.

Voedingsprogramma

Meest flexibele voedingsprogramma's. Overschakelen tussen programma's is geen probleem.

Moderne Spa

Onze spa werd gebouwd in 2016 en bestaat uit 3 sauna's, een relaxruimte en 4 massagekamers.

+ 20 jaar ervaring

Vitalisé Portugal werd in 1998 opgericht. We hebben dus heel wat ervaring met detoxen.

Heb je nog een vraag? Wij staan voor je klaar!