Net een beetje anders

Je adem is veel meer dan een automatisch proces; het is een krachtig middel om je leven te verrijken en jezelf dieper te begrijpen. Tijdens onze opleiding ontdek je diverse ademtechnieken en leer je hoe je adem je fysieke en mentale welzijn kan ondersteunen. Na de basistraining kun je zelf sessies begeleiden en vormen de eerste modules een stevige basis voor toekomstige ademcoaches. Ervaar de wijsheid van je adem tijdens onze 6-daagse retraite voor iedereen!

23 tot 28 Januari - 6 tot 9 februari - 11 tot 16 februari

Basistraining bewust verbonden ademwerk

De “Create Your Life” retraite biedt je de kans om een week te ontsnappen aan je dagelijkse leven. Verminder de externe prikkels en duik diep in jezelf. Het is een perfecte gelegenheid om je vakantie te combineren met een unieke transformatieve ervaring, terwijl je ontspant te midden van de natuurlijke schoonheid en deelneemt aan onze dagelijkse oefeningen voor Lichaam, Geest en Ziel, ontworpen om een vervuld, overvloedig, gelukkig en gebalanceerd leven te creëren. *English only

24 februari tot 2 maart - 17 tot 23 november

Create Your Life Retreat

Ontsnap aan de digitale drukte en ervaar de voordelen van een digitale detox tijdens een week onder de Portugese zon. Bij Vitalisé Portugal herstellen we de balans tussen je online en offline leven met gezond eten, rust, massages, wandelingen, meditatie en een programma geleid door Bamber Delver, directeur van de National Academie voor Media en Maatschappij en auteur van het Handboek Tegen Pesten. Dit boek ontvang je bij de training. Krijg heldere inzichten en ervaringen om een betere balans te vinden in je persoonlijke leven, werk en gezin.

Digital Detox Retreat

Wellness-week in de Algarve, voor moeders van een kwetsbaar gehecht kind
✓ 31 maart tot en met 6 april 2025  
✓ Kom eindelijk tot rust, en voorkom dat je uitvalt
✓ Leer hoe je de ontwikkeling van je kind begeleidt en ondersteunt
✓ Ontmoet moeders zoals jij, in een koesterende omgeving
Naast 7 dagen ultieme ontspanning krijg je de beste tools en adviezen over hechting en opvoeding. Gebaseerd op de kennis van toonaangevende traumaexperts. Aan het eind van de week is je koffer gevuld met vertrouwen, hoop, energie - en de steun van moeders waar je altijd terechtkunt.

Rust & Reset Retreat