Programma’s in Casa Conmigo.

In Casa Conmigo wisselen we vastenweken af met wellness & yoga weken.

 

Tijdens de vastenweken kan je kiezen tussen sap- en mildvasten. We vullen de kuurweek aan met wandelingen, yoga, relaxercise, bodyshape en aquajogging.

 

Tijdens de wellness & yoga week ligt de focus op gezonde, vegetarische voeding en totale ontspanning. Denk aan massages, yoga, relaxercise, wandelingen en uitstapjes.

Het Vasten-Programma in Casa Conmigo.

Volgende sportlessen staan op het programma:

  • wandelingen in de prachtige omgeving: elke dag
  • aquajogging en bodyshape: 3 keer per week
  • relaxercise of yoga: elke dag

De kuur bevat standaard:

  • luchthaventransfers
  • persoonlijk in- en outtake gesprek
  • 2 massages
  • dagelijks leverpakkingen
  • 1 detox gezichtsmasker
  • vrij gebruik sauna’s, jacuzzi en zwembad
  • één inbegrepen excursie
  • heerlijk afscheidsdiner

In de warme zomermaanden passen we het programma aan, zodat de activiteiten plaatsvinden op de minder hete momenten van de dag.

Wij werken het liefst met kleine groepen (maximum 17 gasten), zo kun je rekenen op veel persoonlijke aandacht en advies op maat. Bij aankomst in Casa Conmigo maken we graag met jou kennis. Tijdens een persoonlijk intake-gesprek overlopen we samen je algemene gezondheid, gewicht, bloeddruk en vetpercentage. Na de vastenkuur volgt weer een gesprek en evalueren we de persoonlijke resultaten.

Om onze gasten te ondersteunen en te stimuleren verder een verbeterde levensstijl aan te nemen krijg je bij vertrek een boekje met tips en recepten mee naar huis. Een gezonder leven start bij Vitalisé en gaat thuis gewoon door!

Wellness & Yoga in Casa Conmigo.

Volgende activiteiten staan op het programma:

  • wandelingen in de prachtige omgeving: elke dag
  • relaxercise of yoga: elke dag
  • 2 uitstapjes

De kuur bevat standaard:

  • luchthaventransfers
  • 2 massages
  • 1 detox gezichtsmasker
  • vrij gebruik sauna’s, jacuzzi en zwembad
  • gezonde, vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch, snack en diner