Showing: 1 - 10 of 33 RESULTS
LifeStyle Stress

Getest: 5 x apps om te relaxen

Gaat jouw stressniveau soms ook alle kanten uit? Wanneer een simpele ademhalingsoefening of kopje thee er niet voor zorgt dat je genoeg kan ontspannen, is het misschien een goed idee om een app uit te proberen. Wij testten er alvast 5 uit! Mindfulness Bell De focus van je mindset verleggen naar het hier en nu? …

LifeStyle

How to: een gezonde (dagelijkse!) routine

Hopelijk heeft het detoxen de eerste stap gezet naar een gezonde levensstijl. Misschien zijn er wel bepaalde sportlessen die je wil blijven doen, gezonde receptjes die je nog eens gaat proberen of heb je jezelf voorgenomen om minder te stressen. Hoe kan je deze voornemens nu succesvol omzetten naar daden? Een routine kan de oplossing …

LifeStyle

Onder de loep: hypnotherapie

Je onderbewustzijn prikkelen en zo meer te weten komen over jezelf, dat is het doel van hypnotherapie. Wij vertellen je alles wat je moet weten! Wat is het? Tijdens een sessie hypnotherapie doen we beroep ons onderbewustzijn. Hiermee bedoelen we onrechtstreekse gedachten die toch een invloed kunnen hebben op ons huidig denkvermogen en onze handelingen. …

LifeStyle

Review: The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Ons leven moet zinvol zijn, we moeten altijd de juiste beslissingen maken, onze sociale agenda moet overvol intense contacten zitten… Mark Manson denkt daar met zijn boek ‘The Subtle Art of Not Giving a F*ck’ wel anders over… Energie in de juiste dingen steken Iedereen heeft het al eens meegemaakt: jij die jezelf tijdens een …

LifeStyle

Koffie gezond? Ja! Maar…

Begint jouw dag ook altijd standaard met ‘een bakje troost’? Velen zien koffie als een soort guilty pleasure tijdens drukke dagen, maar eigenlijk is het helemaal niet zo ongezond. Wij vertellen je waarom koffie best kan! 4 X redenen waarom koffie wél gezond is Koffie boost je metabolisme Wil je wat gewicht verliezen? Koffie kan …

Health LifeStyle Natural

23 X de kracht van thee

“Tea is always a good idea”… Of je nu last hebt van een te trage spijsvertering, hoofdpijn of een laag energiepeil, voor elk kwaaltje bestaat er het perfecte kopje thee. Breng het water alvast aan de kook, deze theesoorten dragen bij tot een gezond lichaam! Groene thee Groene thee, de gezondheidsbladen-en blogs staan er vol …