Showing: 1 - 10 of 28 RESULTS
Health

Een nieuwe manier van vasten: 1 maaltijd per dag

Intermittent fasting wordt steeds populairder door de positieve impact op je gewichtsverlies, energieniveau en concentratielevel (je leest er meer over in ons gloednieuw magazine). Toch gaan specialisten nog een stapje verder op het gebied van gezond vasten… Wat is het ‘één maaltijd per dag’-principe? Je lees het goed, slechts één flinke maaltijd per dag volgens …

Health LifeStyle Natural

23 X de kracht van thee

“Tea is always a good idea”… Of je nu last hebt van een te trage spijsvertering, hoofdpijn of een laag energiepeil, voor elk kwaaltje bestaat er het perfecte kopje thee. Breng het water alvast aan de kook, deze theesoorten dragen bij tot een gezond lichaam! Groene thee Groene thee, de gezondheidsbladen-en blogs staan er vol …

Health LifeStyle

Bye bye winterdip!

Heeft het gebrek aan zonnestralen een invloed op je humeur en motivatie? Met deze praktische tips heb je nooit meer last van dat typische winterdipje! Laat je lichaam werken Liever op de bank hangen dan een intensieve sportsessie? We snappen het. Toch is het belangrijk om je lijf ook tijdens de koudste maanden van het …