Showing: 1 - 10 of 10 RESULTS
Burn Power Gewicht Gezondheid Supplementen

Vijf mythes over je metabolisme die je meteen mag vergeten

Je metabolisme wordt vaak vernoemd in de strijd tegen die overtollige kilo’s. Toch doen er heel wat hardnekkige mythes de ronde over deze werking van je lichaam. Deze vijf misvattingen over je metabolisme mag je gerust vergeten! ‘Hoe minder je eet, hoe beter je metabolisme werkt’ Fout! Je lichaam heeft voldoende brandstof (voeding dus) nodig …

Gewicht Gezondheid Hart

Dit is het verschil tussen goede en slechte vetten

‘Alle vetten zijn slecht’… Fout! Vet speelt namelijk een belangrijke rol in een gebalanceerd voedingspatroon. Geen idee wat nu eigenlijk het verschil is tussen slechte en goede vetten? Wij leggen het uit. Slechte vetten Let’s talk about fats! Onder slechte vetten verstaan we ‘verzadigde vetten’ en ‘transvetten’. Frituurvet of het vet in gebakjes zijn in …