Showing: 1 - 10 of 56 RESULTS
LifeStyle Stress

Getest: 5 x apps om te relaxen

Gaat jouw stressniveau soms ook alle kanten uit? Wanneer een simpele ademhalingsoefening of kopje thee er niet voor zorgt dat je genoeg kan ontspannen, is het misschien een goed idee om een app uit te proberen. Wij testten er alvast 5 uit! Mindfulness Bell De focus van je mindset verleggen naar het hier en nu? …

Gezondheid

De link tussen vitamine D en het coronavirus

Je weerstand zo goed mogelijk beschermen, we kunnen het niet genoeg benadrukken. Wat je zelf kan proberen om je lichaam te beschermen tegen het coronavirus? Suppletie met vitamine D! Waarom is vitamine D net nu zo belangrijk? Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze vitamine sterke antivirale eigenschappen heeft. In mensentaal betekent dit dat een stabiele …

Burn Power Gewicht Gezondheid Supplementen

Vijf mythes over je metabolisme die je meteen mag vergeten

Je metabolisme wordt vaak vernoemd in de strijd tegen die overtollige kilo’s. Toch doen er heel wat hardnekkige mythes de ronde over deze werking van je lichaam. Deze vijf misvattingen over je metabolisme mag je gerust vergeten! ‘Hoe minder je eet, hoe beter je metabolisme werkt’ Fout! Je lichaam heeft voldoende brandstof (voeding dus) nodig …