Bereidingstijd 10 MIN | Koeltijd 30 MIN

Ingrediënten 

1/4 cup kokosolie

1/4 cup amandelboter

1/2 cup agavesiroop

1/2 cup johannesbroodmeel

snuifje zout

1 1/2 cup gepofte quinoa of gierst

1/2 cup geroosterde & gehakte amandel

1/3 cup gedroogde vijgen, gehakt

1/4 cup getoaste pompoenpitten

Bereidingswijze 

Verwarm de kokosolie, amandelboter, agave en zout op een laag vuur.

Voeg het johannesbroodmeel de gepofte quinoa toe.

Bekleed een bakplaat met bakpapier en stort het mengsel hierop uit.

Voeg de rest van de ingrediënten toe. Duw met de handen tot je een vaste massa krijgt.

Zet het mengsel 30 minuten in de koelkast, snijd daarna in plakken.

Opmerking: de crackers kan je tot 1 week bewaren in de koelkast.

Print Friendly, PDF & Email

This post is also available in: Engels

About Author

Maria João is a Portuguese Health Chef. Working at Vitalisé Detox Center since 2017, she has mastered the art of creating healthy, low carb, low sugar, glutenfree, delicious meals.

You might also enjoy: