Ubiquinol (de actieve vorm van Q10) kunnen we terugvinden in verschillende voedingssupplementen. Waarom dit stofje belangrijk is voor je lichaam? Wij zetten de belangrijkste effecten op een rijtje!

Ubiquinol beschermt je tegen oxidatieve stress

 

Laten we eerst even kort uitleggen wat oxidatieve stress nu precies is. Dit ontstaat wanneer er in ons lichaam vrije radicalen vrijspel krijgen met zuurstof. De schadelijke stoffen (stress, alcohol of ongezonde voeding bijvoorbeeld) vallen je gezonde cellen aan waardoor ze aangetast worden. Allerlei gezondheidskwaaltjes (zowel op lange als op korte termijn) kunnen hiervan het gevolg zijn. Dit proces tegengaan? Gelukkig bestaat er zoiets als ‘antioxidanten’… ubiquinol bijvoorbeeld.

Age is just a number (letterlijk!)

 

Wanneer onze verjaardagstaart steeds voller wordt met kaarsjes, neemt het Ubiquinolgehalte in ons lichaam af. Typische verouderingssymptomen als vermoeidheid, slecht kunnen omgaan met stressvolle situaties, een verouderde huid, hormoonschommelingen en een te hoge cholesterol kan je beperken met ubiquinol.

Ondersteunt je spieren en hartwerking

 

Ook onze hartwerking wordt minder efficiënt naarmate we ouder worden. Het stofje dat een hartfalen zou kunnen helpen voorkomen? Ubiquinol staat in voor de productie van het energieniveau in onze cellen. De link tussen beide? Ons hart heeft een gunstig energieniveau nodig om gezond te blijven!

Na je sportsessie (geef jezelf gerust een schouderklopje) je spieren sneller herstellen? Ubiquinol heeft een positieve invloed op de energie-opbouw in onze cellen. Zo herstellen je spieren sneller na een zware inspanning.

 

Print Friendly, PDF & Email

About Author

Karen has been running health and detox retreats in Portugal since 2012. Having met a lot of clients, therapists and doctors, she has developed a broad view on holistic health.

You might also enjoy: