Gezondheidsproblemen? Laat je bloed onderzoeken!

© Shutterstock

Onverklaarbare hoofdpijn, huiduitslag, neerslachtigheid, darmproblemen…? Vind de oplossing in je bloed!

 Je bloed als leidraad van je gezondheid

 

Klachten (denk aan prikkelbare darmen, depressieve gevoelens of vermoeidheid) worden vaak onterecht geklasseerd als kwaaltjes. Soms worden ze opgelost met behulp van medicijnen. Andere keren wordt er gezegd dat je er maar “mee moet leren leven”.

Vaak zit de oplossing verborgen in een tekort aan bepaalde vitaminen en/of mineralen, een verstoord vetzuurprofiel, een onevenwicht in je hormonale balans of een voedingsintolerantie.

Een tekort kan verschillende oorzaken hebben:

  • Je hebt een stresserende tijd (achter de rug) zoals een verhuizing, scheiding, ontslag, geboorte… Je lichaam verbruikt in stresserende periodes meer vitaminen en mineralen.
  • Je krijgt niet genoeg vitaminen/mineralen binnen. Onze voeding is bewerkt en we eten minder vers.
  • Levensstijl: je komt niet vaak genoeg in de zon bijvoorbeeld. Ook roken en alcoholgebruik heeft een invloed op je vitaminen-en mineralenstatus.
  • Medicijngebruik: sommige medicijnen blokkeren de opname van bepaalde vitaminen en mineralen.

Er kan een vicieuze cirkel ontstaan. Je voelt je niet lekker, je bent minder energiek en gaat daardoor slechter eten en minder bewegen. Je krijgt als gevolg minder voedingsstoffen binnen. Doordat je je niet goed voelt, creëer je stress. Juist in deze periode heeft je lichaam nood aan extra voedingsstoffen. Door het tekort aan goede voedingsstoffen voel je je nog slechter. Herkenbaar?

Tekorten aan bepaalde voedingsstoffen kunnen veel en uiteenlopende symptomen hebben. Het gaat van haaruitval tot depressie. Huiduitslag, migraine, een lager libido, gewichtsproblemen en energieproblemen zijn de meest voorkomende symptomen.

Hoe kan je de vicieuze cirkel doorbreken? Belangrijk is om eerst de tekorten te ontdekken en ze dan aan te pakken. Dat doe je door de juiste suppletie en voeding.

De tekorten opsporen? Dat kan met een bloedtest. We sommen even op wat er allemaal getest wordt tijdens zo’n check-up:

Vitaminen en mineralen

 

Van vitamine B tot zink, je niveau van alle mogelijke vitaminen en mineralen wordt onderzocht.

Vetzuurprofiel

 

Vetten doen niet alleen dienst als energiereserve, ze kunnen ook een indicatieve rol spelen in je gezondheid (denk maar aan ontstekingen, bloedstolling en immuniteit). We maken het volgende onderscheid tussen de verschillende vetzuren:

  • Verzadigde vetzuren
  • Mono-onverzadigde vetzuren (omega-7 en omega-9)
  • Transvetzuren
  • Meervoudig onverzadigde vetzuren (omega-3 en omega-6)

Hormonen

 

Hormonen zijn stoffen die je zelf kan aanmaken en worden ingezet tijdens verschillende processen in je lichaam. De wetenschap maakt een onderscheid tussen eiwithormonen (adrenaline en thyroxine bijvoorbeeld) en steroïdhormonen (zoals cortisol en testosteron). Ze spelen een rol in onder andere de voortplanting, stofwisseling, spijsvertering, emoties en orgaanfuncties.

Voedingsintolerantie

 

Een voedingsintolerantie kan zorgen voor allerlei kwaaltjes. Soms ben je je er niet bewust van, omdat de symptomen bijvoorbeeld pas enkele dagen later verschijnen. Zo kan je 3 dagen na het drinken van melk last hebben van diarree. Dan ga je zelf de link met de melk niet leggen.

Een voedingsintolerantie is soms zonder symptomen, maar vaak gaat het gepaard met hoofdpijn, migraine, constipatie of diarree, huiduitslag.

Wist je dat een voedingsintolerantie verworven is en je er dus ook vanaf kan geraken? Door de voeding waarvoor je intolerant bent 6 maanden uit je dieet te schrappen, kan je lichaam zich resetten rond deze intolerantie.

Belangrijk in dit scenario is te weten te komen voor welke voeding jij juist een intolerantie hebt. Daar heb je een bloedonderzoek voor nodig.

 

Zelf je bloed laten checken?

 

Je gezondheid grondig onder de loep nemen? Wij werken samen met orthomoleculaire artsen die hierin zijn gespecialiseerd. Meer weten? Stuur een mailtje naar w@ssup.be en wij bezorgen je meer informatie.

Print Friendly, PDF & Email

You might also enjoy: