De omgeving om te vasten is perfect, mooi weer, prettige begeleiding, goed verzorgde villa.
De omgeving om te vasten is perfect, mooi weer, prettige begeleiding, goed verzorgde villa. Judith
We are creatively challenged to continue at home!
We are creatively challenged to continue at home! Nigel
het heerlijkste moment van de dag: de relaxercise bóven op het dak met de zon en de wind door je haren: fantastisch!
het heerlijkste moment van de dag: de relaxercise bóven op het dak met de zon en de wind door je haren: fantastisch! Lianna
Voel me vanbinnen en vanbuiten schoon, vol energie en heel helder. Kom zeker terug!
Voel me vanbinnen en vanbuiten schoon, vol energie en heel helder. Kom zeker terug!Anja
In 12 heerlijke dagen 8 kilogram eraf. Missie geslaagd! En als bonus een heerlijk gevoel en een frisse geest.
In 12 heerlijke dagen 8 kilogram eraf. Missie geslaagd! En als bonus een heerlijk gevoel en een frisse geest.Pim
Vila Mimosa is als een thuis, waar je heerlijk kunt genieten, jezelf mag, kan én wilt zijn!
Vila Mimosa is als een thuis, waar je heerlijk kunt genieten, jezelf mag, kan én wilt zijn! Najat
Een fantastische crew, heerlijke mede-sappers en alles tot in de puntjes geregeld.
Een fantastische crew, heerlijke mede-sappers en alles tot in de puntjes geregeld. Dennis
Alles kan, alles mag, niks moet! Ik kwam hier aan en werd met een warm hart ontvangen, echt wat je nodig hebt!
Alles kan, alles mag, niks moet! Ik kwam hier aan en werd met een warm hart ontvangen, echt wat je nodig hebt! Karin
 Ik vond het fantastisch! Ik voel me super fit, gezond en weer leeg in mijn hoofd.
Ik vond het fantastisch! Ik voel me super fit, gezond en weer leeg in mijn hoofd. Charissa

Sport en behandelingen

Ontspanning door inspanning

We starten steeds de dag met een mooie ochtendwandeling. Elke dag is er een andere route, zo bezoeken we de ene dag het flamingomeer, de andere dag genieten we van het uitzicht op de zee en de kliffen. De wandelingen, evenals het sportprogramma, worden stelselmatig opgebouwd. Er wordt ook rekening gehouden met ieders conditie, zo wordt er bijvoorbeeld vaak in twee groepen gewandeld.

Voor de lunch wordt er bodyshape gegeven waarbij alle spieren en lichaamsdelen aan bod komen. In de namiddag vindt het aquajoggen plaats in het zwembad, een prettige manier om vet te verbranden en spiermassa op te bouwen, zonder de gewrichten te belasten. 's Avonds wordt er yoga of relaxercise georganiseerd op het dakterras (bij mooi weer) met prachtig uitzicht over de omgeving.

Ontspanning door massage

Bij Zweedse massage worden verschillende spieren en spiergroepen behandeld waardoor de weefsels beter doorbloed worden, de afvalstoffen afgevoerd worden en de stofwisseling verbetert. Het lichaam wordt zachtjes gekneed en ontladen van alle negatieve spanningen. Het resultaat: een totale ontspanning van het lichaam.

Tijdens ontspanningsmassage, het wrijven van de huid, het uitstrijken en kneden van de spieren, wordt de bloeddoorstroming in het lichaam gestimuleerd. Hierdoor zal het beter in staat zijn om voedingsstoffen te verwerken, en afvalstoffen af te voeren.

We bieden verschilldende soorten massage aan: indiaanse hoofdmassage, voetreflexologie, emotionele detox massage,...

Lymfedrainage

Lymfedrainage stimuleert de vochtafvoer in het lichaam. De methode van drainage is een massagetechniek om het lymfesysteem te stimuleren. Lymfedrainage zal helpen de oorzaken van de cellulitis en zware en vermoeide benen tegen te gaan. Bovendien verwijdert lymfedrainage afvalstoffen uit het weefsel.

Klysma

Om schadelijke bestanddelen zoals voedingsresten en afval dat achterblijft in de darmzakken en divertikels eens op te ruimen is het heel heilzaam om af een toe een darmspoeling te gebruiken. Klysma wordt in Vila Mimosa vrijblijvend aangeboden. Ook in nederland kan u terecht in gespecialiseerde centra (bijvoorbeeld bij Gezondheidscentrum Sjamoni)

Leverpakking

Om de lever te stimmuleren toxines af te voeren, kan u na de avondsoep een warme kruik krijgen, die u ter hoogte van de lever kan leggen terwijl u rust. Op die manier kan de lever ontgiften.

Detox gezichtsmasker

U beschikt tijdens de kuur over een detox gezichtsmasker. Het masker, bestaande uit groene klei, bevordert de celhernieuwing, werkt reinigend en gifafdrijvend en stimuleert de doorbloeding van de huid.

Bodywraps

In Vila Mimosa bieden we een detox body wrap aan, groene thee en citrus geven deze pakking ontgiftende en zuiverende eigenschappen. U kan ook kiezen voor een B-natural body wrap, deze cosmetisch verstevigende behandeling gaat de huid een diepe hydratatie geven.

Schoonheidsbehandelingen

Bij Charlotte, onze engelstalige schoonheidsspecialiste, kan u terecht voor gezichtsbehandeling, manicure & pedicure.

Colonhydrotherapie

Colonhydrotherapie of hoge darmspoeling is een veilige, effectieve methode om het vuil en de afvalstoffen welke zich hebben vastgehecht aan de binnenzijde van de dikke darm te verwijderen. Door het naar binnen laten lopen van een kleine hoeveelheid gefilterd water in de dikke darm, wordt het vuil zacht gemaakt en losgeweekt, wat resulteert in een uitdrijven en een stimulering van de natuurlijke peristaltiek van de darm.Dit proces wordt tijdens de sessie een aantal malen herhaald.De therapie heeft het beste effect, wanneer het wordt gecombineerd met een goede voeding en vochtinname, evenals voldoende lichaamsbeweging. Kijk voor meer info ook eens hier

Osteopathie

Osteopathie is een manuele onderzoeks- en behandelmethode van het bewegingsapparaat, van organen en weefsels in het lichaam. De osteopaat onderzoekt en behandelt manueel de bewegingsmogelijkheid van al deze systemen en zoekt naar bewegingsbeperkingen die een verband kunnen hebben met de klacht van de patiënt. Osteopaten maken gebruik van een uitgebreide praktische kennis over anatomie, fysiologie, neurologie en pathologie.

 

 

Neem vrijblijvend contact op

Vitalisé Portugal

E-mail: info@vitaliseportugal.nl
Telefoon: +351 925 193 772
Mobiel: +351 925 193 772